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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️ na da sind die Feiertage ja auch direkt wieder runter☺️ das motiviert 💪🏼 ich wünsche euch einen tollen Freitag und ein spitze Wochenende!
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69,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
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725 kcal
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Fett: 35,77g | Prot: 24,59g | Kolh.: 82,40g.
Frukost: Old Amsterdam Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Zucker, Olivenöl, Zitronensaft, Zwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Ketchup, Gewürzgurken, Edeka Bio Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Mandarine, Äpfel. mer...
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Tappar 9,8 kg per vecka
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