|
Med tanke på all julmat, nyårsmat, julgodis och drinkar så är jag mycket förvånad över att jag inte gått upp mer 😳😅
|
60,9 kg
Tappat hittills: 81,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1846 kcal
|
Fett: 101,21g | Prot: 28,59g | Kolh.: 197,75g.
Frukost: Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika. Snacks/Annat: Cloetta Björnar Klubbmix, Healthyco Hazelnut Bites, Marabou Co-Co, Sprite Sprite Zero, Estrella Karamelliserad Rödlök , Vicks Honey Fresh. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|