Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1507 kcal
|
Fett: 104,16g | Prot: 86,94g | Kolh.: 58,18g.
Frukost: Bacon, Egg, Cottage Cheese 2%. Middag: Animal Fat or Drippings, Maple Leaf ham natural smoked, Meat Sauce. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|