Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1860 kcal
|
Fett: 110,91g | Prot: 59,72g | Kolh.: 153,64g.
Frukost: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Lunch: ICA Smördeg, Köttfärssås. Middag: ICA Gräddfil, ICA Smördeg, Köttfärssås. Snacks/Annat: ICA Spraygrädde, Ekströms Chokladpudding. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|