Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
42,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1952 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 129,62g | Kolh.: 180,66g.
Frukost: Clementin, Arla Mild Kvarg Vanilj, Livsmedelsverket Ägg, surdeg discardbread, Kaffe. Lunch: ICA Basic Tofu Naturell, Kikkoman Soya, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Livsmedelsverket Morot, Quorn Färs, Livsmedelsverket Ägg, ICA Krossade Tomater, Knorr Grönsaksbuljongtärning, ICA I Love Eco Ekologiska Gröna Linser. Middag: Enchiladas utan Kött med Ost, Zeta Ekologiska Svarta Bönor. Snacks/Annat: Espresso House Mjuk Mandelkaka med Tosca. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|