Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
119 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1953 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 60,57g | Kolh.: 174,30g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Emborg Hushållsost, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Danskt Rågbröd. Snacks/Annat: Majonnäs, Maggi Würze, Pågen Pågenlimpan, Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|