Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1113 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 91,11g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Kokt Ägg, Fazer Rågkusar. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fazer Rågkusar. Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Gullök, Julskinka. Snacks/Annat: SmartSupps Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|