Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1582 kcal
|
Fett: 108,62g | Prot: 105,62g | Kolh.: 37,37g.
Frukost: Egg. Middag: Skinless Chicken Breast, KFI Butter Chicken Sauce, Animal Fat or Drippings. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Chia Seeds, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|