Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1084 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 80,32g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: Pauluns Nötsmörsbakad Soft Müsli, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mjölk 3%. Lunch: Varma koppen Svamp, Fjällbrynt Mjukost 5%, Wasa Crisp'n Wheat. Middag: Zucchini, Kelda Matlagningsgrädde 4%, Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Fast Potatis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|