Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1040 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 123,25g | Kolh.: 50,71g.
Frukost: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Turkey Meat , Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Broccoli , Spinach , Cauliflower , Trader Joe's Turkey Bone Broth. Middag: Great Value Diced Canned Tomatoes, Un Mondo Chorizo, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Annat: Apples , Dcm choc chip bars, Trader Joe's Turkey Bone Broth, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers , Blueberries . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|