Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
125,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
2693 kcal
|
Fett: 121,79g | Prot: 102,97g | Kolh.: 297,26g.
Frukost: Äpple. Lunch: Garant Fläskkotlett Benfri, Tzatziki, Morötter, Potatismos, Scan Wallenbergare . Middag: Kebabsallad. Snacks/Annat: Potatischips, ICA Micro Pop, Cloetta Juleskum, GB Glace Tip Top . mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|