Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1802 kcal
|
Fett: 88,13g | Prot: 72,54g | Kolh.: 187,51g.
Frukost: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Köttfärssås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Middag: Arla köket Riven Ost Gratäng, Guldfågeln Buffalo Wings, Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|