|
Mens veckan
|
75,6 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1729 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 82,46g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Efter frukost: Wasa Frukost, Arla Laktosfri Lättmjölk, Boiled Egg, Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat). Middag: Garant Syltlök , Livsmedelsverket Vitkål, Dafgårds Garlic Flatbread (Nybakat 180G) , Christmas pasta bake. Efter middag: Lohilo Popcorn Caramel, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Då borde du väl gå ner i vikt?
14 jan 24 av medlem: Sven-Erik Altare
|
Sven-Erik; det är inte riktigt så som kvinnokroppen funkar. 🙄
15 jan 24 av medlem: Träningsmamman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|