Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
125,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1653 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 61,41g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Arla Laktosfri Mjölk, Coop Frysta Hallon, Frysta Blåbär, AXA Havregryn , Banan. Lunch: Banan, ICA Kassler, Lotus Rice Jasmin. Middag: Lotus Rice Jasmin, ICA Ryggfilé av Torsk. Snacks/Annat: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Kavli Hot Jalapeno Mjukost, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Banan, Kavli Hot Jalapeno Mjukost. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|