Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
752 kcal
|
Fett: 9,54g | Prot: 29,45g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Mandarine, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Senf, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Honig. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|