Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1338 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 97,96g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: Lindahls Kvarg. Lunch: Socker, AXA Havregryn . Middag: Kokt Ägg, Socker, AXA Havregryn . Snacks/Annat: Pandy Watermelon, Nyåkers Pepparkaka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|