Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
979 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 84,53g | Kolh.: 27,24g.
Middag: Sports Research Collagen Peptides, Animal Fat or Drippings, Whey breakfast protein shake, Scotty's Original Mini Sausage, Bacon, Egg, Raw Vegetable. Snacks/Annat: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|