Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1611 kcal
|
Fett: 109,12g | Prot: 121,62g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Japanese Pear. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Raw Vegetable, Pork Backribs (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Vital Proteins Beef Gelatin. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 jan 24 av medlem: jenjabba
|
Maybe it will hold. I am crossing my fingers
20 jan 24 av medlem: liv001
|
20 jan 24 av medlem: -MorticiaAddams
|
20 jan 24 av medlem: liv001
|
Sweet! And amount down to me is awesome😊great job!
20 jan 24 av medlem: MyanW
|
20 jan 24 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|