Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
2304 kcal
|
Fett: 125,84g | Prot: 156,78g | Kolh.: 136,66g.
Lunch: Kotivara Pepparsalami , ICA Prästost 31%, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Bregott Extra Saltat, Finska Hembageriet Norrländskt Osyrat Bröd. Snacks/Annat: Arla Proteinmjölk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|