Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1161 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 116,48g | Kolh.: 127,75g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Arla Lättmjölk, Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Annat: SmartSupps Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|