Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2015
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 46,92g | Kolh.: 80,01g.
Frukost: Ruccola Sallad, Äggvita. Lunch: Kycklingfilé, Green Giant Majs, Gurka (med Skal), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Blandad Sallad. Middag: Scan Kokt Medvurst, Pågen Lingongrova Special. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Apelsiner. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 45 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 35 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|