Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
2227 kcal
|
Fett: 131,21g | Prot: 131,83g | Kolh.: 130,71g.
Frukost: Grand Multifruit. Lunch: ICA Prästost 31%, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Kotivara Pepparsalami , Bregott Extra Saltat, Finska Hembageriet Norrländskt Osyrat Bröd. Snacks/Annat: Arla Proteinmjölk. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|