Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1418 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 82,74g | Kolh.: 188,55g.
Frukost: Strösocker, Tyngre Tomtegröt. Lunch: Strösocker, Tyngre Tomtegröt. Middag: Choklad. Snacks/Annat: Banan, Coop Lätt Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|