Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1195 kcal
|
Fett: 81,41g | Prot: 76,33g | Kolh.: 31,17g.
Middag: Animal Fat or Drippings, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Tostitos Medium Salsa, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bacon, Egg, Onions. Snacks/Annat: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Vital Proteins Beef Gelatin, Kirkland Signature Chia Seeds, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|