Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
4688 kcal
|
Fett: 125,98g | Prot: 176,47g | Kolh.: 442,73g.
Frukost: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Middag: Arla Milkshake Protein Jordgubb & Hallon, Pizza med Ost, Tjock Botten, White Claw Hard Seltzer Raspberry. Snacks/Annat: Whisky, Potatischips, Somersby Somersby Cider, Seth & Riley's Garage Hard Lemon, Backyard Brew Berry Patch Strawberries & Wild Strawberries, Arla Proteinmjölk, Wild Man Wild Chips. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|