Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
125,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1600 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 76,18g | Kolh.: 172,32g.
Frukost: Varma Mackor. Lunch: Lantfågel Kycklingkorv, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner. Middag: Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning). Snacks/Annat: Varma Mackor. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|