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Guten Morgen ihr Lieben! Es geht weiter 😊 habt einen tollen Start in die Woche! (Ps: das Bild ist vom Wochenende, hatten wir nicht tolles Licht? 😁)
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67,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
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1223 kcal
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Fett: 36,97g | Prot: 48,10g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Edeka Bio Kidney Bohnen Naturell, Rettergut Bio-Suppe Kürbis & Kokos. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Kaufland Rapsöl, Die Landküche Kasselerbraten. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Oh ja, es war fantastisch!
Vitamin D Produktion lief an und ich habe auch ordentlich was für die Hautalterung getan 😉
Wünsche dir auch eine gute Woche!
29 jan 24 av medlem: MenthePip
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Bei dem Bild denk ich an Savanne oder Kenya.
🦒🐘🐆
29 jan 24 av medlem: MenthePip
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29 jan 24 av medlem: leezah79
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29 jan 24 av medlem: Metalmausi
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29 jan 24 av medlem: nöhöhöhö
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29 jan 24 av medlem: Rose.blume
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