Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
3418 kcal
|
Fett: 147,10g | Prot: 197,55g | Kolh.: 321,65g.
Lunch: IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. Middag: Garant Cottage Cheese, Finax Sunt och Gott. Snacks/Annat: Garant Sesam Kakor, Arla Choklad Mjölk, Gainomax Recovery Strawberry. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|