Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1501 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 61,70g | Kolh.: 165,98g.
Frukost: Maple Syrup , Granola, Blueberries, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Avokado , Garant Ekologisk Frömix, Sevan Hummus, ICA Edamame, Kale , Beets, Fresh Lemon Juice. Middag: Dry Rice Noodles , Blue Dragon Rice Vinegar, ICA Edamame, Bell Peppers, Honey , Spaghetti Winter Squash , Scallions or Spring Onions , Garlic , Carrots, Lime, Peanut Butter, Soy Sauce. Snacks/Annat: ICA Avocado, Egg, Hatting Chiabröd, Oatly Salted Caramel Ice Cream, Tangerines (Mandarin Oranges) , Sevan Hummus. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|