Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
42,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1597 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 110,36g | Kolh.: 155,40g.
Frukost: ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, surdeg discardbread. Lunch: vegoköttfärssås, Söta Röda Paprikor, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Penne Rigate. Middag: shepherds pie. Snacks/Annat: surdeg discardbread, Livsmedelsverket Morot, Livsmedelsverket Ägg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|