Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
43,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1698 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 146,79g | Kolh.: 128,67g.
Frukost: Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, surdeg discardbread, ICA Royal Gala, Kaffe. Lunch: Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Anamma Sojafärs, Kikkoman Soya, Gurka. Middag: Kungsörnen Ideal Makaroner, ICA Provensalsk Sallad, Gurka, Livsmedelsverket Morot, Hälsans Kök Veganska Bullar. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Ägg. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|