Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
2585 kcal
|
Fett: 109,57g | Prot: 85,23g | Kolh.: 291,46g.
Frukost: Strösocker, Tyngre Tomtegröt. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Ägg. Middag: Choklad. Snacks/Annat: Estrella Västkustchips, ICA Pepparkakor, ICA Lättkvarg Vanilj, Pandy Watermelon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|