Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1565 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 56,69g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Frysta Blåbär, Frysta Hallon, ICA Basic Skivad Salami, ICA Flytande Honung, Röd Paprika, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Basic Cream Cheese, ICA Sötmandel . Lunch: Friggs Majskaka Chia & Havssalt , Brieost, ICA Tomatsoppa. Middag: Lasagne, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Äpple, Nocco Focus Cola, Banan, Apelsiner. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catarinaåberg 's vikthistorik
|