Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
2904 kcal
|
Fett: 118,68g | Prot: 64,48g | Kolh.: 390,34g.
Frukost: Strösocker, Tyngre Tomtegröt. Lunch: Livsmedelsverket Vitkål, Kokt Ägg, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Vitt Vetemjöl, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Socker. Snacks/Annat: Ostbågar, Choklad, ICA Pepparkakor. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|