Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1489 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 86,49g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: ICA Basic Skivad Salami, ICA Sötmandel , ICA Basic Cream Cheese, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Flytande Honung, Röd Paprika, Frysta Hallon, Frysta Blåbär. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Lasagne. Middag: Sockerärtor (Ärtskida), Gurka, Cocktailtomater, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Kebab av Fläskkarré. Snacks/Annat: Banan, Apelsiner. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catarinaåberg 's vikthistorik
|