Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1851 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 63,25g | Kolh.: 207,34g.
Frukost: Livsmedelsverket Honung, Philadelphia Original, Pågen Rågbröd . Efter frukost: Häagen Dazs Vanilla, Arla Mjölk 3%, Regular Coffee, Brownie . Lunch: Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate, Terre Ducali Coppa Arrosto, Polarbröd Polarknäcke. Efter lunch: Olw Saltade (Potatischips Med Salt) , Pear, Meloncello (Liquore Crema Di Melone) . Middag: Livsmedelsverket Gurka, Livsmedelsverket Tomat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|