Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2118 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 164,50g | Kolh.: 297,15g.
Frukost: ICA Ingefära Shot, Aware Casein, Arla Lättmjölk. Lunch: Basmatiris (Kokt). Middag: Guldfågeln Kycklingschnitzel. Snacks/Annat: Gainomax Recovery Drink Blueberry, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Rå Ekologisk Rödbetsjuice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|