Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1218 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 89,52g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Apelsiner, Kokt Ägg. Lunch: Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Rödlök, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Findus Fröbakade Fiskfiléer , Santa Maria Tacokrydda. Middag: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Snacks/Annat: Äpple, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|