|
Kontrollvägning efter helgen! 2/5 kg nu ☺️ 5 veckor kvar av utmaningen till mig själv!
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1461 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 60,37g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Lunch: Pizzasallad, ICA Stora Vita Bönor , Felix Rhode Island Dressing , ICA Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Middag: Santa Maria Tortillabröd, Arla Familjefavoriter Storsjö, Santa Maria Taco Sauce Medium, ICA Nötfärs 20%. Snacks/Annat: AXA Mannagryn, Arla Lättmjölk, Arla Familjefavoriter Storsjö, Santa Maria Nacho Chips, Actimel Actimel . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MikaelaK2 's vikthistorik
|