Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1561 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 75,66g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Lunch: ICA Smörgåstårta. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Biggans Kebab & Grill, ICA Benfri Kotlett, ICA Klyftpotatis, Milda Culinesse Flytande. Snacks/Annat: Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Cabernet Sauvignon Vin, Friggs Chiafrö & Havssalt, Fisherman`s Friend Halstablett. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasia_1981 's vikthistorik
|