Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
3205 kcal
|
Fett: 154,04g | Prot: 141,64g | Kolh.: 307,43g.
Frukost: Espresso House Baguette Ost & Skinka. Lunch: Tonfisk i Olja (på Burk), Vitt Bröd, Smör, Uncle Bens Jasminris Kokt, Keso. Middag: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Härryda Karlsson Ostkorv, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd, Majonnäs. Snacks/Annat: Kakservice Kålles Kolabollar , Wienerbröd. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|