Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
44,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 107,79g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala, Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Barilla Italiensk Tomatsås, Garant Ekologiska Blandade Bönor, Söta Röda Paprikor, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat, Anamma Vegokorv. Middag: Livsmedelsverket Tomat, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Anamma Vegofärs. Snacks/Annat: Monster Ultra Gold. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|