|
4 veckor kvar av min utmaning innan ✈️ Har nu gått ner 2,6/5 kg! ☺️ Det fortsätter åt rätt håll!
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1560 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 64,04g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: AXA Mannagryn, Arla Lättmjölk. Lunch: Kycklingfilé, Willys Tikka Masala, Bulgur (Kokt). Middag: Norrmejerier Västerbottensost, Milda Margarin, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Keso Mini, Kelda Mellangrädde, Ägg. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Kinder Maxi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|