Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1200 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 98,15g | Kolh.: 54,95g.
Middag: Sweet Red Peppers, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, KFI Butter Chicken Sauce, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast, Avocados, Butter, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Annat: rhubarb/strawberry crisp, Vital Proteins Beef Gelatin, No Sugar Company Metabar, Kirkland Signature Chia Seeds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 feb 24 av medlem: Fritzy 22
|
Thanks Fritzy. This is first time seeing 125 on the scale since starting again. So I was a bit stoked
17 feb 24 av medlem: liv001
|
17 feb 24 av medlem: jenjabba
|
17 feb 24 av medlem: RobHendershot
|
Sweet! Looking forward to seeing it on my scale some day!
17 feb 24 av medlem: Danana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|