Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2117 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 131,41g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: MATRIKET Yoghurt Banan & Karamell, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Basmatiris (Kokt), ICA Färska Champinjoner , Röd Paprika, Broccoli, Hälsans Kök Filet Pieces, Sesamolja, Vegetabilisk Rapsolja. Middag: Olw Lättsaltade Chips, Blandad Sallad, Arla Hushållsost 26%, St. Dalfour Fikon Marmelad, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Kikärtor, Rostat Vitt Bröd, Finn Crisp Original . Snacks/Annat: Kiwi, Milbona Greek Style Yogurt 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
W goes fit 's vikthistorik
|