Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1754 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 93,65g | Kolh.: 260,21g.
Frukost: Arla Laktosfri Mjölk, Banan, Honung. Lunch: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Tomater, Sevan Hummus Tahina, Zeina's Tahina. Middag: ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Honung, AXA Havregryn . Snacks/Annat: Pomelo, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|