Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
2943 kcal
|
Fett: 130,18g | Prot: 131,17g | Kolh.: 308,32g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake , Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. Lunch: Arla Gräddfil, Pizza med Ost. Snacks/Annat: Lidl Strudel Äpple. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|