|
Varit bortrest, svårt att hålla koll när man inte gör portionerna själv
|
95,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 129,40g | Kolh.: 79,40g.
Frukost: Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding. Lunch: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Arla Lättmjölk. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|