Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 76,83g | Kolh.: 111,53g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Lunch: ICA Ägg, Pärsons Rökt Kalkon. Middag: ICA Chilibearnaise , Ryggbiff, Blå Band Fem Pepparsås , ICA Klyftpotatis, Milda Culinesse Flytande, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka. Snacks/Annat: Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Friggs Chiafrö & Havssalt, ICA Basic Äpple, Fisherman`s Friend Halstablett. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasia_1981 's vikthistorik
|