Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 212,87g | Kolh.: 188,02g.
Frukost: Body Science Whey Isolate, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker . Lunch: Olivolja, ICA Jasminris, Kycklingfilé. Middag: Blåbär, Jordnötssmör, Body Science Whey Isolate, AXA Fiberberikade Havregryn. Snacks/Annat: ICA Ananas, ICA Nötfärs 5%, ICA I Love Eco Fast Potatis. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|